Pemicu Serangan Jantung Yang Kerap Dijumpai Sehari-hari

Dalam kehidupan sehari-hari, berbagai pemicu serangan jantung kerap kali dijumpai. Besarnya peningkatan resiko serangan jantung berbeda-beda, tergantung dari jenis pemicunya.

Peningkatan resiko serangan jantung berdasarkan pemicu umum yang bisa ditemukan di lingkungan sehari-hari adalah antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari MensHealth.com, Rabu (16/3/2011) :


1. Kopi

Efek kafein adalah memacu kerja jantung dan meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga meningkatkan tekanan darah. Pecandu kopi rata-rata 1,5 lebih rentan mengalami serangan jantung dalam waktu 1 jam sesudah minum kopi.


2. Alkohol

Alkohol juga bisa meningkatkan tekanan darah sehingga beban jantung meningkat. Peminum alkohol 3 kali lebih beresiko mengalami serangan jantung dalam waktu 12 jam sesudah minum minuman alkohol.


3. Polusi lalu lintas

Berbagai masalah jantung termasuk penyumbatan pembuluh darah, lebih sering dialami orang yang tinggal di tepi jalan utama. Polusi meningkatkan resiko serangan jantung hingga 3 kali lipat dalam waktu 1 jam.


4. Olahraga berat

Olahraga berat jika dilakukan oleh orang yang biasanya tidak rutin berolahraga, justru akan mendatangkan bahaya. Bagi yang jarang olahraga, resiko serangan jantung saat berolahraga berat bisa meningkat 3 kali lipat dibandingkan yang rutin berolahraga.


5. Aktivitas seks

Denyut jantung dan tekanan darah akan mengalami peningkatan drastis, saat seseorang mengalami orgasme, baik melalui masturbasi maupun hubungan seks. Berbagai aktivitas seksual itu meningkatkan resiko serangan jantung sebanyak 4 kali lipat dalam waktu 2 jam sesudahnya.


6. Makan berlebihan

Makan berlebihan, apalagi jika banyak mengandung lemak dan garam, juga bisa meningkatkan tekanan darah. Akibatnya resiko serangan jantung meningkat 7 kali lipat dalam waktu 1 jam sesudah makan sampai kekenyangan.


7. Kokain

Penggunaan narkotika khususnya kokain, meningkatkan serangan jantung hingga 24 kali lipat dalam waktu 24 jam sesudahnya. Namun, studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Lancet membuktikan, polusi udara sebenarnya 5 kali lebih membahayakan jantung dibandingkan kokain. (",)v




Sumber : health.detik.com, berbagai sumber lainnya