Beberapa orang terlahir dengan gen gemuk, sehingga rentan mengalami obesitas. Meski risiko tersebut bisa ditekan dengan olahraga teratur, namun kenyataannya tak mudah, sebab faktor genetik juga membuat seseorang malas berolahraga.
Sebuah penelitian terbaru di University of California, Los Angeles (UCLA) mengungkap, bahwa adanya variasi genetik yang dapat mempengaruhi aktivitas fisik seseorang.
Variasi tersebut membuat beberapa orang sangat terobsesi untuk berolahraga, sementara sebagian lainnya lebih suka menghabiskan waktunya untuk duduk santai sepanjang hari.
Dikutip dari Telegraph, Minggu (5/9/2010), variasi tersebut juga teramati ketika peneliti membandingkan intensitas gerakan fisik pada hasil penangkaran sekelompok tikus. Tikus yang aktif secara fisik ternyata lebih banyak dihasilkan dari induk yang secara naluriah cenderung lebih banyak bergerak.
"Pada manusia, pengaruh faktor genetik semacam itu tampak lebih nyata variasinya. Ada yang lebih senang duduk, membaca, dan menonton televisi. Sementara yang lain sangat terobsesi untuk berolahraga," ungkap Prof Theodore Garland Jr, ahli biologi dari UCLA yang memimpin penelitian tersebut.
Prof Garland menambahkan, temuan ini bisa menjadi acuan baru dalam menentukan target pencegahan risiko obesitas. Dengan membidik gen malas, ahli farmasi sangat dimungkinkan untuk mengembangkan obat yang bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman jika duduk terlalu lama.
Dalam penelitian terdahulu, pada ahli dari Medical Research Council di Cambridge mengungkapkan, bahwa pengaruh gen gemuk bisa ditekan seminimal mungkin. Meski secara genetik punya bakat untuk mengalami obesitas, seseorang masih bisa menurunkan berat badan, hingga 40 persen dengan berolahraga secara teratur.
Pencapaian tersebut tidak selalu harus melalui olahraga berat, seperti lari marathon. Bahkan, dengan sekedar berjalan kaki atau berkebun setiap hari, seseorang sudah bisa menekan risiko kegemukan yang erat kaitannya dengan berbagai masalah kesehatan mulai dari diabetes, hingga masalah jantung dan pembuluh darah.
Jadi, kalau ingin badan sehat, intinya dengan berolahraga. Kegemukan bukan hal yang sehat, dan dengan berolahraga akan lebih sehat tentunya. (",)v
Sumber : health.detik.com, berbagai sumber lainnya
Editor : AdeL`FarouK
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
“Hello friend, jika artikel di atas menarik menurut kamu, jangan lupa berikan sepatah dua patah kata komentarnya ya.”