Secara normal, Daya Ingat Atau Memori akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa cara sederhana yang mampu memperlambat proses tersebut, salah satunya dengan makanan bernutrisi yang meningkatkan daya ingat.
Rasa benci, dendam, serta permusuhan, telah terbukti dalam berbagai penelitian, bahwa dapat memicu tekanan darah tinggi. Dan memaafkan, dapat menghilangkan stress dan menjaga jantung agar tetap sehat.